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情緒
日期:2021-01-24 17:07:50 來源:合肥良馬網絡科技有限公司 官網:http://www.us-vibramfivefingers.com/ 閱讀:707次
情緒這個事情說嚴重也是非常嚴重,說不嚴重也是很容易治療好。關鍵在于自己,決定自己命運的,不是外在世界,而是你的內心。情緒是信心這一整體中的一部分,它與信心中的外向認知、外在意識具有協調一致性,是信心在生理上一種暫時的較劇烈的生理評價和體驗。簡單的來說,情緒會體現的我們生理、心理、行為的各個方面吧。情緒不好會影響工作,情緒不好會影響自己吃飯,情緒不好我們想發無名火,情緒不好我們的身體會受傷,情緒不好我們的心理會有“霧霾”。
一、環境影響個人成長
為什么會出現情緒這種狀況呢?環境影響人,什么樣的環境就會早就什么樣的人??陀^上來說,現在大家環境都不錯,生活都不差。父母對孩子的寵愛;愛人對愛人的溺愛;老人對孩子的喜愛;說到底每份愛都不差,甚至都是過份。為了什么?其實最大原因就是因為怕失去。殊不知,要么這種過分的愛讓受愛人無法自拔,沉溺其中,久而久之,這種愛就變成了理所當然,受愛人無法成長,一直愛的人欲壑難填。最終會影響這個受愛的人,寵愛的人也會隨著被傷害,所謂兩敗俱傷,后悔莫及。
二、自我療傷已無解藥
很多總是會覺得我就是這樣,那又怎么樣。是的,你不管怎么樣,地球都會照樣轉起來;但是像你這樣又能怎么樣,頂多算是自娛自樂,傷害愛你的罷了,旁人頂多看笑話,有了談資。等到所有人都散場了,發現原來原地踏步僅僅剩下自己一個人了,想想自己應該可以療傷吧。長久的使用某一種藥劑已經沒有效果,發現世界都在拋棄她,其實并沒有,是你一開始就拒絕所有,傷害一切。當傷害常態化已習慣,自己找不到解藥,愛自己的人已經不在。
三、老板想幫忙也不行
情緒不好會影響很多方面。我認識一個朋友,他當老總很會看員工,某員工情緒不好,沒有心情工作,老板體諒員工,員工回答昨晚沒有睡好。老板說,那你趴桌子上睡一會吧,沒事的。員工睡覺一會兒然而并沒有睡著。很簡單,情緒不好如果僅僅是生理上的倒也無妨。如果是內心受傷情緒不好,再好的老板估計也無法愈合你傷口。很多人都說想要傷害愈合,就讓下一個愛你的人來愈合。其實這是非常不對的,你把別人當替身,短時間的快感最后會傷害兩個人的永遠。
四、獨守空房仍一個人
相信有很多人,很容易被外界的無關緊要的事情所左右這自己的情緒,隨著外界開心,自己開心,外界發生了不好的事情,自己也會很憤怒以至于吃不好睡不好,影響自己的工作學習,或者干脆打亂掉了自己的目標方向。驀然回首一個人還一個人,情緒仍然不好,身邊的人已經不在了。
五、學會控制自己情緒
分清哪些是自己的事情,哪些是別人的事情,哪些是老天的事情,別人這么做,是別人的事情,你自己控制好自己的事情,就可以了,至于老天如何,那是老天的事情,他要刮風下雨,這是它的事情,不要因為外界事物的變化而干擾自己的情緒。這樣子會很弱的。為什么要讓大家這么做,是因為我們的能量,精力,腦力,都是很有限的,不要為了這些對你目標毫無意義的事情去關注,去重視,去生氣,反而最后沒了心情去做自己的重要事情。因為消極情緒會消耗掉你90%的精神能量。
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情緒
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